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Im Alter das Wohlbefinden
nicht vergessen!
Kleine Berührung –
große Wirkung
Von einem Fremden angefasst zu werden ist für viele Menschen
ein ungewohntes Erlebnis. Wir haben vergessen, wie wohltuend,
heilend und voller Kraft Berührungen sein können.
Millionen Sensoren – niemand hat sie bisher genau gezählt
– machen unsere Haut zur fühlenden Hülle.
Selbst den flüchtigsten Kontakt meldet sie sofort dem
Gehirn, und das setzt Reaktionen im gesamten Körper in
Gang.
Apotheken Umschau; 07.12.2004,
aktualisiert am 10.05.2006
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Herzschlag, Atmung und
Blutdruck werden reguliert
Streichelnde Hände etwa können beruhigen, die Ausschüttung
des Stresshormons Cortisol reduzieren und so das Immunsystem
stärken. Massageöle vertiefen diese Wirkung noch.
Weil Streicheleinheiten unsere vegetativen Funktionen anregen,
werden Herzschlag, Atmung und Blutdruck reguliert, wie Forscher
auf Frühchen-Stationen feststellten. Trotzdem reagieren
wir erstaunt, wenn geschulte Hände verschiedenen Ursachen
von Schmerz auf den Grund gehen und unsere Probleme lindern
oder mit speziellen Methoden sogar beheben können.
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Artikel in der Apotheken Umschau
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Wer
seine Gesundheit pflegt, fühlt sich auch im Alter noch
fit und vital. Foto: djd/Protina